今天晚上（北京時間晚間二十二點十五分）得到了陸陸俠先生的友情鏈接，非常開心！陸陸俠是我見過最有趣的網站設計者，他真的很好玩很厲害。其實呢我是想，等博客盡可能充實以後再跟大家求鏈的，非常意外—非常感謝！

今日服藥——腸炎寧、舒肝解鬱膠囊、萘敏維滴眼液、非那雄胺，基本上是OTC非處方藥物、

運動促進多巴胺分泌、學習刺激內啡呔釋放。近日我的焦慮狀態有所削減，肖途先生薦的草稿本應該是有作用的。在上面寫好了我每刻的想法。當一個苗條出現時我就應該記錄下來，最終將他們按重要性排序一點點去做。現在我能能逐漸激活更多的好情緒了。

在天氣變冷之後，頭疼狀態也在好轉，今日下午甚至得到了非常長效的續航，十一月以來都是下午五時就困的不行，今天能夠做到十一點了，雖然有點熬夜意味。今晚還嘗試了眼藥水，效果顯然，好幾天的視力模糊也得到改善，當然我不知道是不是来自心理作用。